Le thérapeute invite la personne à s'installer confortablement et procède par étape dans un langage hypnotique.
- La phase de relâchement musculaire : sa proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle.
- La phase de relaxation de l'esprit: la personne accompagnée est invitée à se focaliser sur un souvenir positif.
- La phase thérapeutique : le thérapeute propose de contacter ses ressources et de passer en revue ses compétences par le biais d'un récit imagé.
- La phase de suggestion : il s'agit d'expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile.
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Contact
Béatrice OLIVO MEINIERCabinet Hypnothérapie-Réflexologie- PNL
No Siret : 81416386100010