Les indications et bienfaits de l'hypnose
Considérée comme une méthode globale, l'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d'autres troubles psychosomatiques comme l'insomnie et les phobies.
Que peut-on traiter avec l'hypnose éricksonienne?
Les possibilités sont tellement vastes qu'elles sont presque illimitées : Inhibitions, phobies, dépression, anxiété, peurs, stress et mal-être, insomnies, tics, timidité, migraine, douleurs diverses de nature chronique, motivation, préparation mentale des sportifs, boulimie et anorexie, problèmes de peau, psoriasis, eczéma, prurit, zona, verrues, urticaire, allergies ponctuelles ou chroniques, asthme, hypertension artérielle, problèmes de poids, dépendances...
L'état modifié de conscience (transe hypnotique)
Différentes sensations peuvent être éprouvées en état de transe :
- Des sensations corporelles diverses: chaleur, fourmillement, froid, lourdeur, légèreté,..
- Se sentir à la fois ici et ailleurs.
- Une grande facilité à retrouver ses souvenirs.
- La sensation "d'Etre", tout simplement.
- Les perceptions de l'environnement extérieur n'ont plus d'importance.
- L'impression de connaître déjà cet état particulier.
- ressentir la présence d'immenses possibilités et ressources intérieures.
- Ressentir un grand confort à demeurer dans cet état.
Contre les idées reçues :
- On ne dort pas en hypnose.
- Le sujet garde le contrôle de la séance.
- On n'a aucun besoin d'une transe profonde pour avoir des résultats.
- On ne peut pas obliger quelqu'un à faire quelque chose contre sa volonté.
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